心の成長
こんにちは☆看護師のMです☺ 先日、小6の娘が野球の練習中に感情のコントロールができずに荒れてしまい、周りの方々にご迷惑かけてしまいました😥 日ごろから、気持ちの表出が苦手だったのに特に対策もせず過ごしてしまっていたので、親子で考え直すよい機会になり、新たな気付きもできました。 そういえば、小学校入学前に発達について指摘を受けていました。得意なことと苦手なことの差が大きいと。苦手なことを克服しようとしないで避ける傾向にあるため、その部分は成長が乏しいと。 家の中でも、嫌な気持ちを言葉にできるように少しずつ訓練しています。ゆっくりなので、目に見えて成長したと気付いてもらえるには相当時間がかかりそうですが、彼女のペースに合わせていかないとですね😊 それと、利用者さんからアドバイスいただいた、交換日記．．．初めました。少しでも書くことで気持ちが楽になれたらと願います🙏 私自身も若いころは、嫌なことがあり落ち込む自分が嫌で、とにかくいっぱい寝て忘れようとしていました😂 年を重ね最近は嫌なことがあると、それは自分が成長できる糧だと思え、マイナスをプラスに都合よく置き換えています。 例えば、朝から犬の💩を踏んでしまったとき… 単純に 【ウン（運）がついたゼ！】 と思えない位へこみ💧 朝の出勤前とはいえボーっとしすぎていた。注意力が散漫だったので、事故など大きなことを起こす前に💩でよかったと考えました。急いでいても周りに注意を払うことを気付かせてくれました。 年々物忘れや日常生活でのうっかりが増えてきた自分を許し、受け入れることができるようになりました💖 まだまだ成長過程です💫